PIXX NEWS MARATHON – FITNESSBIKE VON CANYON
FIT DURCH DEN WINTER: PERFEKTER AUSGLEICH MIT DEM NEUEN FITNESSBIKE VON CANYON
Weniger Licht – Weniger Sport
Wenn im Spätherbst die Tage kürzer werden, rücken die Fitness-Vorsätze immer weiter in die Ferne: Vorbei die morgendlichen Joggingrunden, abendlichen Schwimmeinheiten oder das sonntägliche Kicken mit den Freunden im Park. In der kalten Jahreszeit drosselt unser Körper seine Aktivität. Denn der Mangel an Tageslicht hat große Auswirkung auf das Hormonsystem. Ohne ausreichend Licht reduziert der Körper z.B. die Produktion des „Gute-Laune-Hormons“ Seratonin und steigert bei Dunkelheit die Produktion des Schlafhormons Melatonin. Kein Wunder also, dass der innere Schweinhund gegen das Workout vor oder nach der Arbeit in gefühlt stockfinsterer Nacht lauthals protestiert.
Mit Blick auf Weihnachtsplätzchen, Festtagsbraten und all den anderen Leckereien, die uns durch den Winter bringen, ist sportliche Abstinenz natürlich keine Alternative! Doch laden weder stickige Fitness-Studios noch überfüllte Schwimmbäder dazu ein, sich nach Feierabend stressfrei auszupowern.
Mehr Radeln – Mehr Gesundheit
Für die Fitness-Offensive in der kalten Jahreszeit gibt es eine ganz einfache Lösung: Fahrradfahren – nach dem Weihnachts- Shopping, vor dem Adventskaffee oder am freien Nachmittag auf dem Rad. Das ist der perfekte Ausgleich für Körper & Geist und obendrein eine echte Erfrischung für die von Heizungsluft strapazierten Lungen. Für die Sportexpertin Katrin Neumann, die bei Canyon für die Fitness-Sparte mitverantwortlich ist, kann das Plus an Gesundheit durch Fahrradfahren gar nicht hoch genug angesetzt werden: „Fahrradfahren tut Herz und Kreislauf gut, kräftigt die Lunge, schont die Gelenke und entspannt: Radfahren kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Störungen und eines Herzinfarktes signifikant reduzieren. Es hält den Blutkreislauf in Schwung und erhöht die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems.“ Vor allem denjenigen, die besonders viel im Sitzen arbeiten, legt die Dipl.- Sportwissenschaftlerin das Radfahren im Alltag ans Herz: „ Fahrradfahren ist der optimale Bewegungsausgleich für die großen Hauptgelenke an Knien, Hüften und Schultern. Dabei haben schon relativ kurze Belastungszeiten – also auch kurze Fahrradwege – eine große Wirkung.“
Das Fitnessbike als perfektes Ausgleichs-Workout
Wer nicht viel Zeit hat und sich dennoch fithalten will, dem rät die Sportexpertin regelmäßige Bewegung auf dem Fahrrad. Denn „um sich gesund und fit zu halten, kommt es in erster Linie darauf an, sich regelmäßig zu bewegen. Somit sind eine halbe Stunde mäßig intensiver Bewegung im Alltag deutlich effektiver als ab und zu ein ausgedehntes Power-Workout.“ Speziell für diese Ansprüche hat Canyon das Fitnessbike entwickelt: Die neuen Fitnessbikes verbinden sportliches Fahren und ergonomischen Komfort bei besonders einfachem Handling – perfekt für ein effektives und schonendes Workout, das sich optimal in den stressigen Alltag integrieren lässt, und zwar das ganze Jahr. Denn mit dem entsprechenden Equipment lassen sich selbst wetterbedingten Unannehmlichkeiten ganz einfach die Stirn bieten und der Fitness steht nichts mehr im Wege.
Über Canyon Bicycles
Canyon wurde 1985 als Radsport Arnold gegründet und firmiert seit 2001 unter dem Namen Canyon Bicycles GmbH. Räder unter der Marke Canyon werden seit 1996 vertrieben. Das Koblenzer Unternehmen entwickelt, montiert und vertreibt Rennräder, Mountainbikes und Triathlonräder sowie Zubehör und Bekleidung im Direktvertrieb, das heißt ohne Zwischenhändler direkt zum Kunden. 2015 bringt das Unternehmen erstmals Fitness- und Urban-Bikes auf den Markt. Canyon Produkte werden von hoch qualifizierten Ingenieuren, kreativen Designern und passionierten Bikern entwickelt. In den vergangenen Jahren wurde die Marke mehrfach zur am stärksten nachgefragten Mountainbike- und Rennradmarke im deutschsprachigen Raum gewählt, zahlreiche Testsiege und Auszeichnungen, darunter der Designpreis der Bundesrepublik Deutschland, runden den Erfolg ab.
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